Воскресенье, 10 декабря 2023 г.
О формировании стрессоустойчивости у молодежи поговорили со студентами ФСПО
О формировании стрессоустойчивости у молодежи поговорили со студентами ФСПО
О формировании стрессоустойчивости у молодежи поговорили со студентами ФСПО

6 декабря состоялась встреча-беседа врача гигиенического воспитания Халиловой Камили Далгатовны и врача-психотерапевта Канаевой  Патимат Олеговны ГБУ РД "Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики" со студентами первого и второго курсов факультета среднего профессионального образования на тему «Формирование стрессоустойчивости у молодежи», целью которой было рассмотрение этой злободневной проблемы современности, ознакомление обучающихся с симптомами состояний беспокойства и психического напряжения, вызванных трудной ситуацией и их негативными последствиями для здоровья человека. Организовала мероприятие куратор группы У223, преподаватель Галима Ханмагомедова, также во встрече приняли участие преподаватели Мариям Адеева и Клара Эмиргамзаева.

Открыла встречу Камиля Далгатовна, подчеркнув, что проблема стрессоустойчивости особенно актуальна в среде студенческой молодежи. Студенческий стресс развивается на фоне большого множества информационных потоков, а также адаптации к новым условиям окружающей среды и приближающихся экзаменов. 

Патимат Олеговна подробно объяснила студентам, что такое стресс, приводила яркие примеры из своей врачебной практики, описала механизм стресса, причины его возникновения и наиболее действенные способы борьбы с ним, среди которых постановка правильных целей, соотнесенных со своими возможностями, грамотное планирование распорядка дня, распределение своих сил в течении дня, нормальный сон, занятие спортом и хорошее чувство юмора. 

Собравшимся были розданы памятки борьбы со стрессом и продемонстрированы короткие познавательные видеоролики на данную тему. 

В конце мероприятия наши гости провели небольшой, но интересный тест, который вызвал живейший отклик у студентов. 

Студенты активно участвовали в беседе, задавали самые разнообразные вопросы, касающиеся здоровья.